Navegar pelo período pós-parto pode ser complexo para muitas gestantes. É por isso que criamos o Portal Mãe Equilibrada, um guia prático dedicado a disponibilizar suporte e informações valiosas sobre muitos os aspectos cruciais desta jornada, desde a recuperação até a equilíbrio psicológico, alimentação do bebê e dicas para a mamãe

A identificação do diagnóstico de da diástase abdominal pode ser realizada através de uma avaliação visual e palpável. Você pode observar se há um distanciamento acentuado entre os músculos retos abdominais, geralmente visível na região do umbigo. Ao palpar, é possível sentir uma sensação de moleza ou separação no local afetado.

A aponeurose abdominal é uma estrutura de fibra que suporta os órgãos internos e contribui para a estabilidade do abdômen. Quando essa membrana se enfraquece , ocorre a chamada hérnia abdominal incisional, uma condição estética que pode ser causada por gravidez , múltiplas gestações ou má postura . Para minimizar esse efeito, é fundame